千曲市元気なつどいで大笑いo(^_^)o

今朝は、北信で朝から10cm位の雪が積もり、大変です（≧∇≦）

戸倉創造館にて、
元気な皆さんと健康についてのお話をきいて、その後は、しっかりと体操しました‼︎o(^_^)o

雪を溶かすくらい笑ったり、ヨガを熱心に取り組んで頂きました





↓↓↓筑北SAより雪景色です