めげゾウ倶楽部

『大門畑のﾖｶﾞ講座』

リピート講座です❢
塩尻市で皆様からの声が届いて、
リピートされるのは、初めてです(๑^^๑)

皆様の健康意識が非常に高いです(^ｰ^)b

まさか、健康の漫談がリピートに結びついた?
なんて…ないと思います（笑）
大いに笑いﾖｶﾞになっていました❢

皆様との出逢いに感謝です❢








  

11月16日
塩尻の岩垂地区『婦人部ﾖｶﾞ講座』です❢

モダンな建物で、
素敵な場所です❢

はじめてﾖｶﾞ体験の方ばかりで、
しっかり取り組みました(๑^^๑)

ﾖｶﾞ後は、お茶会
おしゃべりに花が咲きました














  

シナプソロジーとは?
「五感の刺激により、脳内のシナプスの働きを活性化❢」

さまざまな刺激を与え続けながら、声をだしたり動くことを通して、
注意機能や判断力などの認知機能を高め、心理的向上が得られるなど、
脳を活性化させることを目的としたプログラムです。




どんな効果がでるの?
◆手先が器用になる
◆脳の認知機能が向上する
◆判断するスピードや反応するスピードが上がる
◆爽快感が向上　etc…



対象者は？（幅広い対象者）
子供から高齢者まで
サラリーマンやアスリート　etc…

１対１でもグループエクササイズでも行うことが可能です。




場所は？（場所は選びません）
狭いスペースでも実施可能です。




服装はどうしたらいいの？
普段着のまま、スーツでもOKです。




どのくらいの時間行うの？
短い時間での成果が期待できます。
（１０分～２０分位）




ぜひ、シナプソロジーを体験してみたい方は、
どうぞお声がけください。


「お問合せ＆お申込み」からお願いします。  

ヨーガ療法（ヨーガセラピー）

ヨーガ教室に参加する人々は、何らかの心身の疾患を持った人がほとんどだと言える状況です。

ストレス社会の出現で、心身に加わるストレスが増大するにつれて生じてくるストレス疾患、心身症、生活習慣病を克服する手段として、ヨーガが求められてきています。

ヨーガ療法とは、最適な生活様式の中で“健康回復の方向性”、“自らが行う心身健康促進”のためにストレス・マネジメントを行うことです。

予防したいと願っている人々や患者さん向けにアレンジされたヨーガ療法が必要であります。

ヨーガ療法指導の専門教育を受けて資格を持つ、ヨーガ療法士の下で指導を受けて頂きたいです。


長野県では、ヨーガ療法士がほんの数名ですが、それぞれが現場で活躍しています。  

ヨガを中心に『健康』を広げる活動中です❢
笑顔(๑^^๑)とハッピーを発信していきます










ご希望により、出張いたします。
ご相談ください。  

11月7日
塩尻の『大門畑のﾖｶﾞ講座』の様子です❢

今年の塩尻市はズバリ❢❢“中性脂肪”対策です(^ｰ^)b

皆さん、笑顔が広がり、楽しい雰囲気でﾖｶﾞを行ないました(๑^^๑)
健康意識が高く、おうちでも生活の中にﾖｶﾞを❢取り入れてほしいです(^_^)




  

何かご不明な点がございましたら、いつでもお気軽にお問合わせください。
ご参加したい方は、お申込みをお待ちしております。
素敵なご縁に感謝しております。

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