めげゾウ倶楽部

ふれあい情報館での『プチヨガ講座』を行いました(^ ^)

だんだん寒くなってきましたので、
ヨガを行うことで予防にも効果がありますね〜




  

先日、道の駅今井の里で抽選により
『りんご収穫体験券』が当たり

りんご収穫体験（りんご狩り）に行って来ました

高い所に赤いりんごがありますが…
ジャンプ力を活かしても手が届かず
収穫できる範囲で楽しんで来ました(^ ^)

蜜が入ったあま〜ぃりんごでした


  

今朝は、小雪が舞う日になりました

塩尻東地区の『ストレッチヨガ講座』が最終回を迎えました（全3回）

顔を合わすなり…
「日常的にヨガを意識するようになったよ〜」「前回やったのを家でもやってるよ」などの声が聞かれ、熱心な方ばかりです(^ ^)

皆様と共に楽しくヨガを行いました



今後は、サークル誕生しま〜す♪
12月11日(金)に初回を開催します‼︎
皆様のご参加を心よりお待ちしています








  

標高の高い所では、雨が雪になりました

学校の体育の授業では、ヨガを学んでいます♪
前回のようなおしゃべりさんは、今回はどなたもいません‼︎みんなに課題を伝えて取り組んでもらい、最後まで集中して行いました



ヨガからの学び、智慧、気づくことは、たくさんあるはずです(^o^)/
体と共に心も鍛えてほしいです
  

昨日は寒い一日でしたね

朝はまだ雨が残る日で
聖高原の聖湖では、うっすら雪化粧です‼︎
今年見た初雪でした




タイヤ交換の時期になりますね(^o^)/

  

午後から雨が降り、寒い一日になりました

長野市にてセミナーを行い、その後…
城山公園を散策したり、
善光寺周辺をお散歩しました

この春の御開帳には、
多くの観光客で賑わっていましたが、今は落ち着いた風景の善光寺参拝です‼︎




  

【感性を磨く⁉︎】

レザンホールにピアノの発表会を聴きに行きました(^ ^)

ピアノ演奏だけでなく、サックス演奏、声楽も聴ける発表会がとてもよかったです♪

子供から大人まで日頃の練習の成果を発揮できる場である発表会
『音楽』の素晴らしさに感動しました




感性を磨く時間になりました(^o^)/  

塩尻市にあります『チロルの森』を紹介しますo(^_^)o

こちらのアイドル⁉︎は、アルパカです小動物とふれあえるエリアが人気です

いろいろある遊具が、大人も楽しめます(^o^)/木の丸太渡りは、バランスを試せたり、ターザン気分になれたり…大はしゃぎできます

地ビール工房やソーセージ工房があります‼︎
デコパージュ、木のクラフト、リース等の体験もあります

ぜひ、お散歩してみてはいかがですか⁉︎

11月21日〜23日は、
感謝の気持ちを込めて入園無料です‼︎

※今年は、11月23日迄で閉園になります♪


  

塩尻東ヨガサークルに行きました‼︎(^ ^)

こちらは、畳ヨガです
床とは違う落ち着きある和の感覚ですね〜(*^^*)




  

先月、結成されたばかりのほやほやサークルです(*^^*)

楽しく盛り上がって（笑）
からだの中から変身して⁉︎いきます


新しいお仲間が増えています



次回は、12月11日になりま〜す♪
皆様のご参加を心より、お待ちしていますo(^_^)o