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2017年02月28日

千曲市社会福祉協議会★健康教室

千曲市社会福祉協議会主催の障害者向け健康教室を担当させて頂きました

普段、なかなか体を動かすことが少ない皆様もシナプソロジーやヨガで楽しみながら、体も心も元気アップしました

その後は、交流会に参加しました
たくさんの皆様のご参加ありがとうございます(*^^*)


  


Posted by めげゾウ at 17:41 │Comments(0) │イベント

2017年02月26日

塩尻市片丘ヨガ講座

塩尻市片丘地区で、はじめて『ヨガ講座』を開催しました(^ ^)

体が硬い方、腰痛や肩コリの方など、不調をかかえている皆様にご参加頂きました。
はじめてヨガを行う方ばかりでした

体も心も整えて、いろんな気づきをお持ち帰り頂けたらと思います



ご参加頂いた皆様、関係者の皆様、ありがとうございます(^ ^)  


Posted by めげゾウ at 13:56 │Comments(0) │イベント

2017年02月25日

遅い新年会⁉︎

サークル仲間みんなで
クリスマス会&新年会を長野市の『ダイニングバーヴァンドール』で行いました

自ら面白いクジを作って、
プレゼント交換も行い…盛り上がりました
楽しい時間は、アッという間です(^ ^)

美味しいお料理を囲んで、おしゃべりに花が咲き、明日からのエネルギー充電になりました


  


Posted by めげゾウ at 21:47 │Comments(0) │blog

2017年02月25日

千曲市ふれあい情報館★プチヨガ講座

2月とは思えない暖かさで、
体を動かすにはいいですね〜♪

千曲市ふれあい情報館のプチヨガ講座（土曜クラス）です

みなさんと情報交換も兼ねて、
楽しい雰囲気の中で、ゆったりとヨガを行なっています

少しでも体の予防&改善をされたい方は、
ぜひいらっしゃってください



体験も行なっています‼︎
〈お問合せ&お申込み〉
千曲市ふれあい情報館
☎︎026-273-8000
  


Posted by めげゾウ at 17:22 │Comments(0) │千曲市ふれあい情報館

2017年02月24日

健康づくり応援団〈千曲市〉

風が強いですが、いいお天気です

千曲市の健康づくり応援団で、
健康講座を担当させて頂きました*\(^o^)/*

地域の皆様に健康づくりをサポート‼︎
たくさんの皆様にご参加頂きました

ご参加頂いた皆様の笑顔を、帰られる際に見届けることがとっても嬉しいです



ご参加頂いた皆様、ご関係者の皆様、
ありがとうございます
  


Posted by めげゾウ at 16:16 │Comments(0) │千曲市健康づくり応援団

2017年02月23日

大門ヨガ倶楽部

朝方は雨が降っていましたが、
2月と思えない暖かさです

大門ヨガ倶楽部の楽しいヨガを行いました

今年から新しい仲間が2名増えまして*\(^o^)/*
歓迎会を開催しました

美味しいランチを囲んで「おしゃべりヨガ」ですね〜
楽しい時間を過ごしました(^ ^)



次回は、3月2日になります
  


Posted by めげゾウ at 17:20 │Comments(0) │塩尻クラス

2017年02月22日

ちくま白鳥園ヨガ+健康ランチ講座

湯のさと ちくま白鳥園で、
「ヨガ+健康ランチ講座」を開催しました

寒いこの時期に、健康を食事と運動面からサポートする講座です*\(^o^)/*
みんな笑顔で楽しくおしゃべりヨガです（笑）



次回は、3月22日(水)になります。
定員10名です
お早めにお申込みください‼︎
皆様のご参加を心よりお待ちしています(^ ^)
  


Posted by めげゾウ at 16:04 │Comments(0) │湯のさと ちくま白鳥園

2017年02月21日

千曲studio夜ヨガクラス

千曲studioの夜ヨガクラスです

がんばって働いた方が、
体と心を向き合う時間になります

疲れを次の日まで持ち越さないために
ヨガで癒されて頂きたいです


  


Posted by めげゾウ at 22:58 │Comments(0) │千曲クラス

2017年02月21日

千曲市ふれあい情報館☆プチヨガ講座

雪が少し積もりましたね〜
まだまだ春は遠いですかね⁉︎

千曲市ふれあい情報館では、
皆様と一緒に寒さを吹き飛ばすイメージでプチヨガ講座を行いました

楽しみながら体を動かす喜びを感じて頂きたいです



随時体験を行っています*\(^o^)/*
〈お問合せ&お申込み〉
千曲市ふれあい情報館
☎︎026-273-8000
  


Posted by めげゾウ at 16:22 │Comments(0) │千曲市ふれあい情報館

2017年02月20日

高出ヨガ倶楽部

高出ヨガ倶楽部の夜ヨガを日程変更して開催しました(^ ^)

月曜日ってなんだか気分が乗らない⁉︎
なんて方には夜ヨガは癒されます

ヨガでリラックスして、
明日からのエネルギーを充電しました



次回は、3月10日になります*\(^o^)/*
  


Posted by めげゾウ at 22:58 │Comments(0) │塩尻クラス
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