めげゾウ倶楽部

朝の雨から、夜は雪に変わり…
寒い日になりました

最終回のストレッチヨガ講座を行いました(^o^)/
初めて講座に参加した方や夏から継続して参加している方も、体を動かす喜びを感じて頂けたらいいなぁ〜と思います

熱心に参加してくださった皆様、関係者の皆様、ありがとうございました。感謝の気持ちでいっぱいです





  

ストレッチヨガ講座を行いました(^ ^)

体をほぐすことにより、仕事の疲れを癒してほしいのと、やはり姿勢も大切です‼︎
鍛える部分はしっかり鍛えて、次の日からの活力にして頂きたいです



次回、2月29日は最終回になります‼︎
  

塩尻市で『親子ヨガ講座』を開催しました(*^^*)

親子でヨガを楽しんでもらい、
ママたちにも肩こり、腰痛対策などを伝えていく講座です‼︎

なかなか親子で楽しめる講座がないので、このような講座を開催して頂けるとありがたいという声を頂いています



おうちでも親子ヨガでヨガを楽しんでくださいね〜♪
  

昨日の暖かさはどこへ⁉︎
そんな感じの寒い一日になりました。

会場内には、
鬼のオブジェがあり、ボールを投げ入れるゲームを楽しめるような手作り感満載です(*^^*)

寒いので、
歩いて体をほぐしてからヨガを行いました‼︎


次回は、2月22日になります(^ ^)
  

〜ストレッチヨガ講座〜

夜になると冷え込んできて
寒いですね…この多目的ホールは
天井高くだいぶ寒いです（≧∇≦）

お仕事の疲れを癒してほしいと願いながらのヨガ講座を行いました(*^^*)

寒い季節だからこそ、カラダを動かすことを習慣化になるといいですね‼︎


  

前回、大雪で開講式が延期になり、今日が初回の開講式を行いました。

寒い日になり、大きな部屋でなかなか温まらない中、参加者の皆さんは、熱心にヨガに取り組んで頂きました(*^^*)


  

第5期ヤングスクールの開講式の日でした‼︎
今朝から大雪になり35cmは積もったでしょうか⁉︎
主要道路は大渋滞で動きがとれません(T . T)夜になっても自然渋滞が続いています…。

大渋滞の中、ようやく会場につきましたら、どなたも来られず…m(_ _)m

室内をキョロキョロ見回したら、サンドバッグがありました！(◎_◎;)

淋しい思いを“サンドバッグ”に込めることはなかったですが…ストレス解消の1つの方法として、格闘技も面白いカモしれない‼︎と思いました




次回、2月1日が開講式になります
  

『広報しおじり』に受講生募集の案内が掲載されています‼︎

第5期塩尻市ヤングスクール
『ストレッチヨガ講座』の募集を行なっています(^o^)/

受付締切日が2016年1月14(木)ですが、
定員になり次第締切ますので、
申込みに悩んでいる方は、迷わずお早めにお申込みしてください‼︎

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ヤングスクールのお問合せ&お申込み
↓↓↓↓↓↓↓↓↓こちらです
http://www.city.shiojiri.lg.jp/smph/kurashi/koyo/kinrouseisyounenhome/youngschool.html
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残席わずかです(^ ^)



  

現在、第5期塩尻市ヤングスクール
『ストレッチヨガ講座』の募集を行なっています(^o^)/

受付締切日が2016年1月14(木)ですが、
定員になり次第締切ますので、
申込みに悩んでいる方は、迷わずお早めにお申込みしてください‼︎

▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
ヤングスクールのお問合せ&お申込み
↓↓↓↓↓↓↓↓↓こちらです
http://www.city.shiojiri.lg.jp/smph/kurashi/koyo/kinrouseisyounenhome/youngschool.html
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今日現在で、7名の申込みがあります
残席が8名です(^ ^)
  

夜になり雨模様になりました

第4期塩尻市ヤングスクールのストレッチヨガ講座が最終回を迎えました♪

館内は、クリスマスの雰囲気に包まれています

今日もしっかり動いて、ヨガを楽しんで
気持ちスッキリです（笑）

今年最後のヤングスクール講座の閉講式では、皆様から改善の効果、スッキリ感、お家でも続けています等々ご感想を頂き、ありがとうございます(*^^*)




来年も1月18日から
第5期が始まる予定です‼︎