めげゾウ倶楽部

今日は、中野サークルの日です

近くでは、お祭りの太鼓や笛の音がにぎやかで
夜空は花火の音の響く中～
ヨガサークルを行いました(*^^*)

新しい仲間が1名増えました
ご自分のためにヨガをして
ゆっくりした時間を味わってみるのもいかがですか?!

皆さん～夢の中～

  

中野市にて
『体を動かそうヨガ講座』を開催しました(*^^*)

おうちでも継続してヨガを取り入れて頂きたいと思います

台風の影響で帰りは、どしゃ降りの雨でした



ご参加頂いた皆様、関係者の皆様、ありがとうございます(*^^*)
  

こちらの地区では、はじめてヨガ講座（健康セミナー）を開催しました

講義やシナプソロジーの脳活性化プログラムに取り組んで頂き、ヨガで体と心をほぐして気づきがいっぱいの楽しい講座になりました



関係者の皆様方には、大変お世話になりまして、ありがとうございます‼︎
  

中野市で研修+ヨガ講座開催されまして、はじめて伺いました(*^^*)
参加者は、40名ほどでした。

日頃からコリや痛みのある方には、
心地よく感じたのではないかと思います

終了後は、嬉しい感想をたくさん頂きました(^ ^)



関係者の皆様、大変お世話になりまして、ありがとうございました。

  

サークル仲間の皆さんと『お花見会』を開催しました

長野駅まで電車に乗って、
ウォーキングも兼ねて行きました

美味しいものを囲んで、
おしゃべりにも花が咲きました（笑）


  

中野市で指編みと健康講座を行いました(*^^*)

はじめて指編みでたわしの作り方を教えて頂きました‼︎
片手に毛糸をかけていく簡単な手法で、
指編みが出来上がってしまいます皆さんでわいわいガヤガヤと楽しかったですよ〜♪

そして、2種類のマグカップ入りかぼちゃプリンを頂きました(^o^)これは美味しいです‼︎ムーミンのマグカップが可愛いですね〜

甘い物を食べた後は、
脳活で頭をフル回転⁉︎簡単なヨガも行って頂き、癒しの時間になりました




  

ストレッチ倶楽部のクリスマス会を開催しました

大人のクリスマスプレゼント交換して、
盛り上がりました(^o^)/
プレゼントは、贈る方ももらう方も楽しみですね〜