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2017年01月31日

働き女子ヨガin千曲studio

千曲studioでは
働き女子の疲れを癒すために「働き女子ヨガ」を開催しております(^ ^)
毎週火曜日19:30〜

ヨガでエネルギー充電をして
明日への活力に備えませんか⁉︎


  


Posted by めげゾウ at 22:39 │Comments(0) │千曲クラス

2017年01月31日

千曲市ふれあい情報館☆プチヨガ講座

風が冷たい日になりました

千曲市ふれあい情報館の火曜クラス
『プチヨガ講座』を行いました(*^^*)

体を動かすと気持ちいいですね〜♪
心まで変わっていきます



次回は、2月7日になります‼︎
体験も随時行っています(^ ^)
〈お問合せ&お申込み〉
千曲市ふれあい情報館
☎︎026-273-8000

  


Posted by めげゾウ at 17:46 │Comments(0) │千曲市ふれあい情報館

2017年01月30日

長野市はつらつクラブ☆ヨガ講座

長野市で
素敵な活動をされています「はつらつクラブ」でヨガ講座を体験していただきました

寒い時期は、体を動かす機会が減ってしまいますので、ヨガを体験して健康を見直しきっかけになるといいなぁと思います‼︎

歌や体操、ヨガを行い、充実した時間を共有できました(*^^*)


  


Posted by めげゾウ at 18:08 │Comments(0) │イベント

2017年01月29日

しなの鉄道でGO‼︎

久しぶりに電車で長野市へ移動をしました

しなの鉄道は、りんごのラッピングデザイン電車も走っていました
下車してから気がつきました（笑）


  


Posted by めげゾウ at 22:31 │Comments(0) │blog

2017年01月29日

上山田ヨガ講座(^ ^)

はじめて上山田でのヨガ講座を開催しました‼︎
お忙しい中をたくさんの皆様にご参加いただきありがとうございます

楽しく体を動かして、
肩こりや腰痛改善を行いました

〜継続はチカラなり〜♪



有意義な時間を共有できまして嬉しいです‼︎
関係者の皆様、お世話になりました。
ありがとうございます  


Posted by めげゾウ at 19:09 │Comments(0) │イベント

2017年01月28日

千曲市ふれあい情報館♡プチヨガ講座

お天気もよく
お散歩日和ですね〜(*^^*)

陽もだんだん長くなってきました

「新しい年から何かをはじめてみよう」
と思っている皆様、
今年はヨガを楽しんでみてはいかがですか⁉︎
ご自分の体や心の変化を発見していきましょう*\(^o^)/*




  


Posted by めげゾウ at 16:19 │Comments(0) │千曲市ふれあい情報館

2017年01月27日

高出ヨガ倶楽部

夜ヨガで、一日の疲れを癒しました

皆様の真剣に取り組んでいる姿は、
健康意識の高さを感じさせてくれます(*^^*)
いろいろな体や心の変化を味わえます



2月の予定は、
2月10日.20日になります*\(^o^)/*
  


Posted by めげゾウ at 22:16 │Comments(0) │塩尻クラス

2017年01月27日

塩尻東ヨガ倶楽部

風が強い日ですね〜
そんな中ですが、元気いっぱいで
塩尻東ヨガ倶楽部を行いました(^ ^)

ヨガの動きにより、陰と陽の部分をほどよくほぐします
痛みやコリの軽減を目指します‼︎



次回は、2月10日になります‼︎
  


Posted by めげゾウ at 17:35 │Comments(0) │塩尻クラス

2017年01月26日

大門ヨガ倶楽部

この冬一番の寒さのような気がします晴れるからですね〜♪

寒いからと家にとじ込もっていないで、
体全体を活性化しましょう*\(^o^)/*
そんなサークルが、大門ヨガ倶楽部です

今日も元気いっぱいヨガを楽しみました
免疫力アップとエネルギーの充電しました



次回は、2月9日になります‼︎
（※2月2日はお休みします）
  


Posted by めげゾウ at 13:49 │Comments(0) │塩尻クラス

2017年01月25日

千曲studio 柔軟性アップヨガ

千曲studioでは
日差しが気持ちいい雰囲気の中、
柔軟性アップするヨガを行いました*\(^o^)/*

冬の寒さで
コリかたまっている体をゆっくり動かして…とても心地いい感覚が得られます


  


Posted by めげゾウ at 17:24 │Comments(0) │千曲クラス
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