めげゾウ倶楽部

レイクウォークが7月23日にオープンしましたので、出かけてきました*\(^o^)/*

入店しますと…
『ユニぴょん』キャラが出迎えてくれましたキャラがわからず「このキャラ何ですか⁉︎」と質問してしまいました（笑）

諏訪御柱祭の御柱が、展示されています‼︎

パフェもキングサイズに感激して（笑）
サンプルを写メ撮っちゃいました

まだまだオープンしていないテナントもありますが、アピタ岡谷がこんなに混雑しているのは久々に見ました(*^^*)


  

桃の季節ですね〜

川中島の桃が有名です

桃にもいろんな種類があるのをご存知ですか⁉︎
現在、「あかつき」「なつっこ」「白鳳」が主流で販売されています‼︎

あかつきとなつっこを買いました

桃は、疲労回復にもいいそうですので、
8月まで甘くて美味しい桃を楽しみましょう(*^^*)


  

友達のオススメ
千曲市にあります野菜直売所&お惣菜のお店
「HOLLY HOCK」です

お惣菜を買いました(^o^)
（お店1番人気の大豆、3番人気の長芋、大学いも）

ちなみに味見はありませんよ〜（笑）


  

長野市のおやき屋に行ってきました*\(^o^)/*

はじめて訪れましたが、
とてもリーズナブルなおやきで
店内で食べる場合は、少し鉄板で焼いてくれるので、また一味違う感じのおやきが楽しめますね〜♪


  

本日、日程変更して『プチヨガ講座』を開催しました(*^^*)

たくさんの皆様のご参加ありがとうございます




次回は、8月20日になります‼︎
お盆のため日程変更になります。お間違えのないようお願いします⚠︎  

今月からスタートしたばかりのヨガサークルです‼︎

スタイリッシュサロンミニー様のスタジオにて、皆様と楽しく行なっております(*^^*)

はじめて知ることばかり⁉︎の充実したヨガの時間です‼︎
松本でも、この予防&改善ヨガで体と心を元気にしましょう*\(^o^)/*



8月の予定は、
8月5日.19日 13:30〜14:30になります‼︎
皆様のご参加を心よりお待ちしております
  

千曲studioでは、体験ヨガを開催しています(*^^*)

県内でも珍しい体と心の『予防&改善ヨガ』を行なっています

⚫︎体の柔軟性アップさたい方
⚫︎肩、腰、膝痛でお悩みの方
⚫︎冷え改善したい方etc…

皆様のご参加を心よりお待ちしております‼︎




【8月のヨガお知らせ】
〈月曜クラス〉
⚫︎19:00〜20:00 8月29日

〈火曜クラス〉
⚫︎10:00〜11:00 8月9日.30日
⚫︎19:00〜20:00 8月2日.9日.23日.30日

〈水曜クラス〉
⚫︎10:00〜11:00 8月3日.10日.17日.31日
⚫︎13:30〜14:30 8月3日.10日.17日.24日.31日

〈土曜クラス〉
⚫︎10:00〜11:00 8月27日
⚫︎19:00〜20:00 8月20日

  

湯のさと ちくま白鳥園では、
『ヨガ&温泉』イベントが開催されました(*^^*)

脳トレ&ヨガで笑ったり、リラックスその後は温泉（ロウリュウ）も楽しんで頂きましたよ
デトックス効果いっぱいです*\(^o^)/*
ご参加頂いた皆様、ありがとうございます‼︎




次回は、8月24日10:00〜になります
皆様のご参加を心よりお待ちしております。  

2016年の夏の土用の丑の日は、
7月30日です‼︎

夏バテ防止のためにも
ぜひ、美味しいウナギを食べて元気アップしたいですね

パン屋さんには、
下記の写真のウナギが販売されていましたよ〜面白いですよね(*^^*)


  

忙しい現代女性のために、ニュース、トレンド、美容、ファッション、恋愛事情などを届けるメディア『by-s(バイ・エス)』様にホームページ紹介されました(*^^*)

「静止ポーズでほっそり二の腕。貴女に送る３つの腕痩せヨガ」特集‼︎

牛面のポーズ、ヨガムドラーのヨガに関してホームページURLが掲載されています

興味のある方はこちらをご覧ください‼︎

↓↓↓by-s(バイ・エス)様記事
http://by-s.me/article/304925243600555200


↓↓↓めげゾウ倶楽部ホームページ
http://megezo.xyz/