めげゾウ倶楽部

【働き女子ヨガ&バラボー女子ヨガ】
〜ご案内〜
千曲studioで、体験会を開催します

★『働き女子ヨガ』
がんばる働き女子の皆様、ヨガで疲れを癒し次の日のエネルギーチャージを‼︎
⚫︎5月28日(土)10:00-11:00
⚫︎6月13(月)19:00-20:00

★『バラボー女子ヨガ』
バランスボールを使い、はしゃぎながら体幹を鍛える‼︎
⚫︎5月31(火)19:00-20:00
⚫︎6月11日(土)10:00-11:00（各5名限定）

★場所:千曲studio
★持ち物:運動のできる服装、水分補給用の飲み物、ヨガマット又はバスタオル
＊バラボーヨガご参加の場合、バランスボールは、こちらで用意します
★参加費:1回／1,000円
★お問合せ&お申込み
↓↓↓こちらへお願いします。
http://megezoclub.naganoblog.jp/c71934.html

皆様のご参加を心よりお待ちしております‼︎


  

千曲ヨガstudioでは、
ヨガの体験会を実施しています(^o^)/

ヨガだけでなく、
いろいろなコラボ企画体験会も開催していきますので、お楽しみに‼︎



11月の体験会は、
⚫︎ヨガ体験会→11月4日(水)10時〜11時
⚫︎バランスボール&お肌ケア→11月14日(土)
10時〜11時30分頃〈6名限定〉

運動のできる服装
飲み物
ヨガマット又はバスタオル（14日参加の場合は不要です）

各参加費1,000円

この機会に一度体験してみてはいかがでしょう⁉︎ご参加お待ちしています
  

夜ヨガは、
『体幹ヨガ』の体験会を開催しました♪

楽しいメニューの中で、
しっかりと体幹を鍛えられるヨガを行い、実感して頂く体験会になりました。

遊び感覚いっぱいで、
自体重を活かし…汗も出て気分爽快です

〜リラックスタイム〜



※写真が真っ黒けになってしまいました
  

長野市のもんぜんぷら座で
70代の方がメインで、シナプソロジーの体験を行いました‼︎

「できないことが面白い‼︎」と言われながら…笑いに包まれた時間でした。

皆さんでお茶やお菓子を頂きながら、日頃の悩みや楽しいことを話したり…

元気で人生を楽しみたいですね〜






シナプソロジーってなに???
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://megezoclub.naganoblog.jp/c72356.html  

千曲のMeri's studioに
大口さんが、
話題の『ｼﾅﾌﾟｿﾛｼﾞｰ』体験に来られました❢❢

頭の体操?と笑いの雰囲気に包まれ…
あっという間の時間でした

な・なんとｼﾅﾌﾟｿﾛｼﾞｰは、
スカート姿で来ても大丈夫です
普段着のまま気軽に行えるのも魅力です

ぜひ、体験したい方はお声がけください❢