めげゾウ倶楽部

皆様、大晦日いかがお過ごしでしょうか⁉︎

一年を振り返り、そして来年の夢を向けていろいろ計画を立てていることと思います(^ ^)

毎年、おせち料理を手作りしています
美味しいお料理を囲んでのんびりと過ごせる時間に喜びを感じています

今年は皆様に大変お世話になりました。
来年もよろしくお願いします(^ ^)
よいお年をお迎えください


  

お正月が近づいていますが、暖かい日が続いています

お正月飾りされましたか⁉︎

毎年、手作りのお正月飾りをしています(^ ^)

お正月を迎える準備を着々としています


  

千曲studioにて楽しくヨガをしました

寒い時こそヨガを

楽しみながら体も心もほぐせます(*^^*)
そして予防&改善しましょう

無限に広がるご自身を発見しませんか⁉︎




  

年の瀬を迎えお忙しい中を
湯のさとちくま白鳥園にて「ヨガ+健康ランチ講座」にご参加頂きまして、ありがとうございます(^ ^)

この講座を通して、コミニュケーションの場と健康を気遣う大切さを見直す機会になります

ランチは、おしゃべりに花が咲きました(^ ^)



新年は、1月25日(水)になります
皆様のご参加を心よりお待ちしております‼︎
〈お問合せ&お申込み〉
ちくま白鳥園
☎︎026-275-0400
  

北信地区は、雪が舞う寒い日になりました

クリスマスイヴですね*\(^o^)/*
イベントの日にもかかわらず大勢の皆様にご参加頂きありがとうございます

和やかな雰囲気の中で、
ヨガでリラックス
秋から始めた方も、ご自分の体や心の変化に驚いています(^ ^)



来年1月から参加者を募集しています(^ ^)
皆様のご参加を心よりお待ちしております

〈お問合せ&お申込み〉
千曲市ふれあい情報館
☎︎026-273-8000


  

後期授業も半分まできました〜♪
体育授業でヨガを担当しています(^ ^)

生徒がこんなに集中を持って取り組んでいる姿を見て、ヨガで心が変わる‼︎変われる‼︎ そう感じています

「早く始めるが得‼︎」です*\(^o^)/*



  

お昼頃から雨になりまし
気温は高めですね〜♪

大門ヨガ倶楽部に新しい仲間が1名増えました

寒い時だからこそ、体を動かしましょう*\(^o^)/*

今年最後のサークルになりました‼︎


来年もよろしくお願いします(*^^*)
1月12日〜スタートしま〜す
  

思わずふと足をとめて見てしまう飛行機雲
飛行機の行方を見守ってしまいます(^ ^)

まるで流れ星を見たような感覚で
「何かいいことがありそうだ‼︎」
根拠のないことを思いながら…
脳が動き出します


  

しあわせ届けるペーパーマガジン『プースカフェ』（長野市周辺版）

プースカフェ編集部が選ぶ「2016 わたしのベストヒット」に掲載されました*\(^o^)/*

「わたしの2016年ヒットスポット」に選んで頂き、ありがとうございます

好きな言葉の中に、
“出逢いは点、素敵な人とだけ線になる”
そんなパワースポットの場が千曲studioであり、今後もヨガを通して皆様の体と心のサポートをさせて頂けたらと思います



皆様のご参加を心よりお待ちしています
  

千曲studioでは、
体と心の予防&改善ヨガを行なっています

寒い季節にこそ、
体と心のメンテナンスを心がけましょう*\(^o^)/*

この機会にぜひ一度体験してみてはいかがですか⁉︎



〜12月の予定〜
12月21日(水)10:00〜.13:30〜
12月24日(土)10:00〜
12月26日(月)13:30〜
皆様のご参加を心よりお待ちしています